婚姻中没有感情该怎么办

婚前没有感情的婚姻,在结婚初期没有关系。

但是结婚后,两人的共同话题越来越少,生活也越来越平淡,感情也越来越淡。

结婚五年后,于欣终于“明白”了:她不再渴望浪漫,而是渴望平淡;

她不再抱怨和不满,而是积极寻找平淡的生活。

在她的认知中,两个人要好好相处。

于是她试图改变自己,但没有用好方法。

她的努力,最终没有得到想要的结果,反而变得歇斯底里地愤怒。

在这样的循环中,于欣越来越累,她不知道怎么爱一个人。

为什么感情会变成这样?

从心理学的角度来看,感情的本质是吸引。

你对对方有强烈的好感。

你渴望被他喜欢,想和他在一起;

你被对方的品质、气质或能力所打动,你被他深深吸引。

这些都是感情吸引你的地方。

但你有没有意识到,这种吸引力来自哪里?

这与你的成长经历有关:

1、“恋爱脑”,你以为你爱他,但当他做不到的时候你也会失落。

你把对方当成你的一部分,所以你想让他为你付出。

但是在得到之后你会发现,他并不是你心中的那个。

你只是在付出。

你的情绪被他牵制着。

“我付出了那么多,为什么他不能满足我的期待?”“我为什么这么难过呢?”......

你觉得自己很辛苦,你很想让他满足你。

然而,在你得到他的爱后,你发现这一切都不是那么简单。

你不再抱怨和不满,而是积极寻找平淡生活。

这时候,对方会觉得“我付出得足够多了,为什么他还是不满意”,这说明他的爱,已经离你远去了。

2、“自私”你把感情看得很重,“自尊心”。

你把他看作是你生活的全部,你把自己的价值观放在第一位,你把自己看作别人眼中不可替代的存在。

但你忽略了,他也是个人。

他也有自己的需求,他也有他的需求。

他需要被关注、被理解、被尊重。

你把他当作你生命中的全部,他需要你的支持、你的鼓励、你的认可、你的赞赏。

你希望他能给你爱和温暖,但你又没有给他爱和温暖。

在你的需求没有满足的情况下,你们的关系变得非常脆弱。

这会让你们的关系越来越糟糕。

3、“控制狂”,你越是想改变对方,对方就越会想要逃跑。

你试图改造他,让他改变自己。

但是他并不想改变。

这让你感到不舒服。

他想逃跑。

他不想被控制,不想被约束,不想被你强迫。

这时,你会发现,他越来越讨厌你。

你越想改变对方,他就越会讨厌你。

你越来越讨厌他,他越会想逃跑。

你对他越来越“控制”,他对你越来越不尊重,你越想改变他,他越不会向你屈服。

4、“逃避型依恋”:你把感情寄托在他身上

你把自己的注意力投射在他身上,把感情寄托在他身上。

他对你的态度,