立秋时节的传统习俗，立秋之际的风尚活动有哪些？

立秋之际，有何传统习俗？立秋，二十四节气之十三，多在公历8月7日或8日降临，它宣告酷暑的结束，秋天的到来，是我国传统节气中的关键之一。夏日炎炎，人体得以舒缓，故立秋后，人们便开始“贴秋膘”，以补充夏季消耗的能量，为寒冬蓄力。那么，立秋的习俗又有哪些呢？

立秋之际，民间习俗丰富多样，庆祝与祭祀活动此起彼伏。其中，祭农神仪式尤为隆重，旨在祈愿来年五谷丰登。在农耕文化中，农神是农作物守护者，立秋日，人们纷纷前往田野，献上时鲜果品、美食与美酒，以示对农神的崇敬之情。

此外，立秋之际，正值品尝螃蟹的佳季。各地纷纷以“立秋蟹”为特色佳肴，民众乐享秋蟹之鲜美，共度秋日时光。更有地区举办丰收庆典，如田间音乐会、舞龙舞狮表演，营造出欢乐祥和的节日气氛。

立秋时节过后，气温渐转凉爽，人们亦随之调整生活习惯。随着夏季高温带来的能量消耗增加，立秋之际，适当增食以补充体力；同时，添衣保暖亦不可忽视，以防秋凉侵袭。

立秋，这一重要节气，承载着人们庆祝与调整生活的传统。它不仅丰富了生活，更彰显了对自然与丰收的敬畏与感恩。在部分地区，立秋更是生活转折的标志。以此为界，人们整理夏季行囊，布置空间，迎接秋天的到来。同时，立秋也是户外活动的佳期，人们得以亲近自然，领略秋意。

立秋之际，节日风俗与习俗纷呈，人们以祭祀、饮食调整、户外活动及养生之礼，共庆秋至，为身心生活做好准备。此等习俗，既彰显对自然节令的尊崇，亦为中华传统文化之瑰宝。

立秋有什么风俗活动

1、啃秋

咬秋，又称啃秋，是一种流传已久的习俗，期间人们喜食西瓜或香瓜。立秋过后，气温渐降，寒意渐浓，高寒食物如西瓜、香瓜便不再适宜。啃秋之举，亦寓意着把握春光，珍惜时光。此习俗亦被视为养生之道。立秋之后，人们逐步调整饮食，以适应严寒的冬季。

2、秋社

秋社，祭祀土地神的节日，常在立秋第五个戊日举行。对农民而言，它是丰收的象征。民间以敬灶社、煮粥庆祝，感恩土地神，祈求风调雨顺。秋社，感恩与祈愿的仪式，源于古农耕祭祀，承载着对土地的敬畏与感恩。立秋后第五个戊日，农民献上农作物，以示敬意与感激。

3、贴秋膘

立秋之际，人们以烤肉、炖肉等各式肉食“贴秋膘”，以补夏季食欲不振之亏。炎炎夏日，饮食清淡，胃口不佳，待秋风送爽，食欲渐浓，肉质鲜美，成为众人所盼。此日，悬秤称人，一探体重变化，此习俗源于清代民间，对比立夏之重，别有一番风味。

4、秋忙会

秋忙会，立秋之际的丰收庆典，部分与庙会同庆，另一部分独立成贸易大会。活动旨在推动生产工具交流及牲畜、粮食等商品交易。更有赛马、耍猴等节目，增添娱乐色彩。秋忙会，中国传统的迎秋盛事，庆祝丰收，促进交流，庙会摊位展示农具、手工艺品，农民可选购、交流，了解各地农业发展。