为什么小腿越来越粗

女生的腿就是女生的第二张脸,小编曾经做个一个在线调查, 你好,我是九姑娘~您这个问题很普遍,我想说一下吧?

首先是肌肉腿的问题了!大家有没有这种感觉:在日常生活中,女生的双脚,特别是小腿和大圆脸会显得很难看。因为女生的骨盆比男生要宽,所以小腿部分的肌肉就比较松弛,所以小腿看起来就会比较粗壮。而女生的髋部也会相对来说比较好练,但这并不代表子宫不好,而且小腿的线条也会比较明显,这样会让人感觉到腿部不好看,腿部会比较短;而且在做完网上的一个小时测试后,我发现我的小腿很粗,而且还比以前粗很多。

这是为什么呢?

我们先从生理的角度分析一下为什么有些人的小腿那么粗:

1.天生骨骼太大?

2.下肢骨架过大

3.脂肪堆积

4.皮肤松驰

5.下肢浮肿

6.小腿肚子很大?

1、基因决定你的双脚的大小其实我们先从先天的遗传方面来了解一下。比如有的人生来就是非常瘦的人,但是因为遗传的原因,很多女生的小腿都是比较粗的。而有的身体天生就比较纤细,但是因为下颚骨的位置比较窄,所以小腿就会显的很粗很胖。

所以如果是基因决定的双脚粗,我们可以通过运动或者按摩的方式来改善。

2、双脚浮肿造成双脚变粗的其中一个原因是因为水肿造成的,比如经常久坐不动的,比如有喝红豆薏仁水,或者是吃太多口味重的食物,这些都有可能造成双脚浮肿。

3、运动过度运动过度也是造成双脚浮肿最直接也是最主要的原因,因为运动的时候会对脚部的关节进行一定的冲击,从而导致膝盖关节的软组织受到损伤,这样就会让双脚变得越来越僵硬,越来越粗。

4、经常穿鞋子有些人喜欢在平时穿的鞋子特别紧,比如穿高跟鞋,或者是在工作的时候穿平底鞋,都会造成双脚的受力特别重。

这样就会让双脚血液循环变差,慢慢的不通畅,时间长了就很容易出现肿胀现象。

此外,一些女生喜欢在运动之后,忽然用手去按压脚掌,也会让双脚的血液流动不顺畅,时间长了也就形成了肿胀。

5、睡姿不正确如果你喜欢侧睡的话,那么你的骨盆就非常容易前倾,这样就会让下颌往外,看起来就比较扁,这样会让双脚看起来更加肥胖。

所以我们要养成良好的睡姿习惯,不要趴着或者侧着睡觉。如果趴着睡的话,就会让腰椎受力,长期下来就有可能引起腰椎间盘突出。

最后,我们可以从淋巴排毒开始!

淋巴循环如果不好,就会阻塞体内多余的废物在体内堆积,这样就会让你的小腿变得越来越粗,所以想要瘦小腿,首先就要从排泄系统做起,