一起来做瘦脸操轻松几步免动刀

小脸当道的时代,若你没有天生一副三指巴掌脸, 在这个看脸的时代,拥有一张精致的小V脸,是每个女生都想要的。

那么,怎样才能瘦脸呢?

其实不用着急,小编给大家分享一组简单的按摩操,轻松就能瘦出巴掌脸了哦。

一起来看看吧~每个人脸型都不相同的,所以要针对性的对症下药哦!

1.双手食指与中指并拢,从太阳穴开始,沿着发际向耳边滑动按摩。

2.用食指和中指轻轻地挤压颧骨下方的脂肪,重复该动作多次。

3.用大拇指和食指捏住鼻翼两侧松弛的肌肉,从颧骨中央开始往耳朵方向推,然后再从颧骨上端推到眼角。

4.用手指关节从颧骨外缘按摩至面颊,这个动作重复五次即可

二、三种面部僵硬:第一种就是我们常常说的表情筋肌肉僵化所造成的,那么这类患者一定要多多锻炼自己的表情筋肌肉才可以。

首先我们可以通过热毛巾热敷或者冷毛巾交替的方式来舒缓自己脸部的僵硬。用热毛巾和冰水交替,每天5～6次,这样能够有效舒缓脸部的肌肉,让肌肤更加紧实。第二种脸部的肥胖往往与我们的不良生活习惯有很大的关系,所以我们要多注意生活习惯方面的改变,例如不要长时间听低重音的音乐。

晚上六点以后尽量不要喝太多的水,这样容易浮肿哦!第三种脸部的松弛跟平时不良的生活姿势也有很大的关系,我们要尽量避免这些不良习惯哦,例如不能够一直保持正确的睡姿和坐姿等等。

三、瘦脸按摩手法:

1.用两只手的大拇指分别贴在眼睛的两边,然后上下地按压眼睛下面的额头部位,同时还要沿着太阳穴的方向向下进行按摩。这个动作重复3分钟,这样可以有效地帮助你收缩脸部的肌肉。

2.将双手放在眉头的上方,然后利用中指的力量,来进行轻轻向上提拉按摩脸部,这个动作也重复5次,这样能够有效的减少脸部的赘肉,塑造纤细小巧的瓜子脸呢。

3.用双拳的指尖部位,从额头中间开始往两边的淋巴结方向进行推按按摩,这个动作重复5遍,这样能够有效地促进脸部的血液循环,加速脸部废物和毒素的排除,对于瘦脸非常有效。

4.双拳的指尖部位在下巴处,然后利用手掌的温度来按摩下颚部位,这个动作坚持3分钟。

5.双拳放在脸颊的位置,然后用食指以及中指的力量,从嘴唇下方的淋巴结位置开始往下往上进行按摩。这个动作重复5次,这样能够有效减掉脸上多余的赘肉,塑造完美瓜子脸。