2025年大寒的具体日期是几月几日？大寒在2025年的月份和日期是？

2025年的大寒究竟在几月几日？或许对于二十四节气，部分人尚不熟悉，但作为年末的最后一个节气，大寒的了解实属必要。它标志着岁月的流转，一年的尾声即将来临。不妨一探究竟，2025年的大寒究竟落在哪一天？

大寒是几月几日2025哪一天

2025年大寒节气恰逢1月20日，对应农历2025年腊月初十，星期六。

大寒是2025的几月几日到几号

2025年的大寒节气，具体时间为1月20日22时06分起，至2月4日16时25分止。

大寒，二十四节气之一，每年1月20日左右，太阳横渡黄经300°之际。此节气标志着气温降至极致，寓意着一年中最寒冷的时段。正值三九尾声，四九初启，民间有云：“三九四九，冰上可行。”

《授时通考·天时》引用《三礼义宗》记载：“大寒居中，其势凌驾于小寒之上，故称大……因其寒气逆极，故得名大寒。”

大寒节气的习俗有哪些

岁末更始：大寒，作为二十四节气之终章，民众常于此际举行除旧布新的仪式，诸如清扫尘埃、张贴窗花等，共迎新春佳节。

岁末腌香：每逢大寒时节，家家户户便着手腌制年肴，诸如腊肉、腊肠等，精心准备，以待新春佳节之需。

在大寒时节，民众偏爱熬制一锅热腾腾的鸡汤，以驱散严寒，温暖身心。

腊八粥，由各式杂粮与豆类精心熬制而成，不仅口感丰富，更能驱寒保暖，是冬日里的一碗暖意。

大寒时节，民众齐聚一堂，举行盛大的尾牙祭庆典，虔诚祭奠土地神灵，祈愿来年五谷丰登，岁岁平安。

在大寒时节，民众常以糯米饭为食，此乃增力良方。

祭灶神：于我国北方，民众常在大寒时节举行祭灶仪式，虔诚祈愿来岁五谷丰登。

在大寒时节，民众常饮桂花美酒，以酒香驱散严寒，温暖身心。

在大寒时节，家家户户都会品尝八宝饭，以此寄托对未来美好生活的期盼与祝愿。

2025年大寒节气养生要点有哪些？

1、抵御严寒，尤其要关注腿部保暖。自2025年起，掌握大寒的具体日期，便能预知寒潮将至。此时，及时增添衣物，守护体内阳气至关重要。对于久坐族，每40分钟应起身活动，以促进下肢血液循环。

2、养心神，睡眠充足是关键。理想睡眠分为两阶段：晚间11点前入睡，保持6至8小时为佳；午前11点至午后1点间，1至2小时为宜。睡前静坐、吐纳，有助于收敛心神、强化五脏，长期坚持，可助改善睡眠质量、安神养心、稳定血压。

3、临睡前，以热水泡脚，既可缓解疲劳，又能有效驱散体内寒气，更有助于调节血压。此外，轻按脚心涌泉穴，更能宁神降压。泡脚后，取牛膝30克、吴茱萸5克细末，分10次外用，以醋调和，用胶布敷于足心，次日晨起揭除。此法具有补肝肾、平肝阳、引火归原之效，对顽固性高血压尤为显著。

4、固本培元，按压要穴。人体双腿与足部蕴藏着足三里、太冲、太溪三大关键穴位。足三里穴，日常保健之宝，位于小腿外侧；太冲穴，肝经之要，藏于脚背大脚趾间隙后方凹陷；太溪穴，肾经之宝，位于足内侧高骨后凹陷处。每日坚持按揉或轻捶，每次5分钟，以酸麻胀痛走窜感为佳，可扶正祛邪，补益元气，调畅情志，稳定血压。

大寒是一年中最冷的时候吗

理论上，大寒标志着一年中最寒冷的时期，故了解2025年大寒的具体日期至关重要。然而，实际气温还需依据当年的天气状况来判定。以今年为例，我国中东北地区将迎来大范围降雪，或许将迎来最寒冷的时刻。小寒与大寒同属反映气温寒冷程度的节气。在我国某些地区，大寒的寒冷程度不及小寒，但个别年份及沿海地区，全年最低气温仍可能出现在大寒期间。