秋分时节，品味何传统美食？秋分习俗，又当尝何风土佳肴？

步入秋分，气候宜人，各地纷纷迎来丰收季，一片生机盎然。此时，有哪些传统美食和风俗食物值得品尝呢？秋分时节，究竟该吃什么传统食物？又该吃什么风俗食物？

秋分吃什么传统食物：柿子

金秋时分，柿子挂满枝头，其甜美多汁的果实，口感鲜美，成为秋季水果的佼佼者。柿子富含维生素C与纤维素，助力消化，强化免疫。在我国传统文化里，柿子更承载着吉祥寓意，人们深信其能驱邪避秽。

秋分吃什么传统食物：葡萄

金秋时分，葡萄硕果累累。这颗被誉为“水中蜜瓜”的果实，不仅美味可口，更富含维生素C与可溶性纤维，对健康大有裨益。葡萄更具备清热解毒、润肺止咳的神奇功效。秋分之际，人们欢享新鲜葡萄，共度丰收喜悦。

秋分时节，传统美食当属糯米佳肴，风俗食物丰富多样。

秋分之际，民众偏爱糯米佳肴，诸如糯米团与糯米饭。此等糯米美食，在我国悠久文化中，寓意团圆与祈福。众人欢聚一堂，共享糯米美食，传递亲情与友情，感激秋收的丰硕与喜悦。

秋分吃什么风俗食物：桂花糕

秋分之际，桂花糕成为众人喜爱的佳品。此糕以糯米、桂花等食材精制而成，香甜诱人。桂花不仅增添风味，更被誉为驱寒、舒缓情绪的良药。此时节，品桂花糕，尽享秋意浓郁与温馨。

秋分吃什么风俗食物：秋菜

秋分之际，岭南等地盛行食秋菜的风俗。所谓秋菜，实则野苋菜也。此日或前一天，人们便会纷纷踏入田野，采摘这份秋日之味。

秋分吃什么风俗食物：羊肉

秋分来临，气温渐降，羊肉成为滋补暖身的佳品。秋季适时享用羊肉，能有效祛除湿气，抵御寒冷，温暖身心，滋养脾胃。

秋分吃什么风俗食物：吃螃蟹

秋分之际，蟹肉肥美滋补，堪称水产珍品。其肉质细嫩，味道鲜美，营养价值更是卓越，蛋白质含量远超猪肉、鱼肉，富含钙、磷、铁及维生素A等多种营养素。