立秋时节，传统习俗活动丰富多彩，究竟有哪些特色活动呢？

立秋时节，我国传统节气中的第十三位，夏季的收尾。它宣告秋天的到来，气候转凉，农作物渐熟，丰收的喜悦渐浓。这一节气承载着悠久的历史与丰富的民俗风情，那么，立秋的风俗活动究竟有哪些呢？

立秋时节，台湾盛产龙眼，福圆飘香。此乃龙眼丰收之季，传说食龙眼肉，子孙可攀高位，龙眼亦称“福圆”，故有“食福圆，子孙中贵人”之谚。龙眼，象征吉祥，寓意美好，立秋之际，果实饱满，营养满分。人们深信，福圆不仅带来好运，更与子孙昌盛紧密相连。

于台湾诸多传统节日里，立秋之际，众多民众热衷以龙眼祭拜，期盼家宅兴旺，后代有成。此间，龙眼被视为好运与财富的象征，食之有望助子孙学业有成，事业腾飞，更有望金榜题名，荣登状元宝座。

龙眼，被誉为滋补佳品，在中药与食疗中广泛应用。它富含维生素与矿物质，助力提升免疫力，供给能量，滋养身心。立秋之际，人们不仅品味美食，更寄望通过龙眼，维护健康与幸福。立秋，作为二十四节气之一，标志着夏去秋来。在台湾，龙眼丰收，立秋更成为庆祝与纪念的时节。

在台湾，龙眼备受喜爱，享有“福果”美誉。民众深信，龙眼能招好运，立秋时分尤为吉祥。此日，亲友欢聚，共享新鲜龙眼，祈愿幸福、昌盛与家族兴旺。

龙眼承载着深厚的文化内涵与传承，常作为祭祖敬神的供品，传递对先辈的崇敬与感激。在诸多祭祀活动中，龙眼更象征着智慧、睿智与权威，人们相信通过享用龙眼，能汲取智慧，迈向成功。

立秋时节，江苏各地盛行“啃秋”习俗，即在立秋日享用西瓜。此乃一年中最后一次西瓜盛宴，因人们相信立秋后气温转凉，食用西瓜可能影响消化。此传统不仅是对自然变化的敏锐感知，亦是对健康的重视。家家户户备足西瓜，与亲友共享，带来清凉与愉悦，仿佛告别夏日的炎热。在江苏各地，"啃秋"习俗代代相传，体现了对自然规律和健康的深刻理解。

立秋之际，家家户户都会储备新鲜成熟的西瓜，与亲朋好友共享。在这炎炎夏日之后，一口清凉甜蜜的西瓜不仅消暑，更带来愉悦心情，宛如将夏日的炎热一同带走。

此民俗之外，西瓜亦蕴含丰富寓意。其鲜艳红色象征幸福与热情，黑籽则寓意着富饶与繁荣。夏日炎炎，西瓜更是消暑解渴的佳品，不仅滋润喉舌，更有清热解毒、利尿护肤等多重功效。

不仅江苏地区，各地亦存此风雅。立秋之际，品西瓜成习俗，西瓜遂成家庭欢聚的象征，亦唤起人们对夏日的温馨回忆。

立秋习俗：秤童体重。古时嘉兴民间，于特定时日以悬秤量童体重，与立夏时相较，以观胖瘦。若体重减轻，谓“苦夏”。此俗源于清，人们信体重减轻需“补”，即“贴秋膘”。嘉兴民间，立夏后以悬秤量童体重，比照立夏时，以辨瘦肥。

在旧时观念里，体重下降常被视为健康不佳的信号，故而补充营养被视为必要。于是，每当立秋“贴秋膘”之际，体重减轻的孩童便成了关注的焦点，人们纷纷加强滋补，助其恢复体力与健康。此习俗代代相传，成为嘉兴民俗文化的一环。清时，嘉兴人于特定节日热衷于悬秤称量儿童体重，多在立夏之后，对比立夏与当下的体重，以观儿童是否消瘦。体重减轻者，便称之为“苦夏”。

在旧时观念里，体重减轻常被视为健康不佳的信号，故而人们会积极补充营养。此观念至今仍存，尤其在立秋时节，人们习惯进补，俗称“贴秋膘”，尤其对体重下降的儿童，更是重视调养，以助其恢复与成长。这一习俗不仅是地方民俗的传承，也体现了人们对健康与营养的重视。清时，嘉兴一带有以悬秤测童体重，并与立夏时体重对比的风俗，以观体型变化。若发现体重减轻，便称之为“苦夏”。

在旧时观念中，众人普遍以为体重下降乃健康受损之兆，故立秋之际，常以“贴秋膘”之名，通过补充营养来应对。此举涉及一系列饮食与保健措施，旨在助儿童恢复健康，增重。此习俗不仅是嘉兴民俗文化的传承，亦体现了人们对健康与营养的重视。