处暑是否标志着三伏天的终结，处暑与三伏有何关联？

处暑是否为三伏终章？炎炎夏日，三伏天尤为炽热，然伏天落幕，气温未必立降。通常需待处暑至，气温方逐渐凉爽。处暑非必伏天终日，本文将为您揭示处暑与秋季的关联，敬请关注！

一、处暑并非三伏之终章，2025年此节气非伏日终结之时。

2025年伏天末伏自8月10日至8月19日，20日出伏。处暑节气落在8月23日，此时已过末伏。伏天分为初伏、中伏、末伏三个阶段，末伏始于立秋后的第一个庚日，通常持续十天。处暑紧随立秋，平均相隔约15天，故处暑未必是伏天的终日。

二、处暑，秋之序章，标志着秋季的正式来临，它无疑是秋季的专属时节。

“处”字蕴含隐匿与终结之意，“处暑”昭示酷暑的终结。然而，真正步入秋天的，唯有北方部分地区，南方依旧炎热难耐。处暑时节，东北与西北方才迎来秋意。冷空气来袭，干燥时风起，湿润时秋雨绵绵。风雨过后，尤其是雨后，气温显著下降。

三、处暑时节需留意事项：一、着装建议：

不宜急添衣物。“春捂秋冻”的智慧，在于秋季保持体温适中，以助阳气内敛。热气外散之际，寒气随之而入。然而，夜间外出时，仍需添衣保暖，守护体内阳气。

2、睡觉提示：

需紧闭门窗，腹部宜覆轻柔薄被，以阻秋风侵袭，确保脾胃不受寒凉侵袭。

3、室内提示：

在气温适宜的白天，无需开启空调，宜打开窗户，促进室内外空气流通。

4、防病提示：

秋分来临前，气候多变，雨前气温偏高，雨后则转凉，易诱发风寒或风热感冒。发病伊始，宜及时采用食疗调养，以恢复身体平衡。

5、饮食提示：

适宜温补之食。若肌肤光洁无痘、面色不赤，且喜辣味，可适量品尝辣椒、胡椒等辛辣食品；若饮酒成习，宜适量饮用，白酒、黄酒须温热；主食宜选精白面粉以养气；红枣、桂圆爱好者，晨起可适量食用数颗。